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Entrenamiento para estar en forma

Fecha del Evento: Viernes, 21 de Julio de 2017
 
 
Entrenamiento para estar en forma

El Servicio Municipal de Deporte propone para las mañanas de los lunes, miércoles y viernes en el parque IX Centenario la actividad 'Entrenamiento para estar en forma'.

Se trata de una actividad nueva, variada y al aire libre que tratará de alcanzar un nivel de acondicionamiento físico general óptimo.

Se dirige a personas que cuenten con un estado de froma medio. Con tareas de intensidad moderada y progresiva, permitirá aprender a realizar ejercicios preservando la salud, andar y correr con una técnica adecuada,...

Con este 'Entrenamiento para estar en forma' se pretende que a lo largo de 20 sesiones se experimenten unas mejoras a nivel cardiovascular o muscular entre los asistentes y sentar unas bases para mantener el ejercicio físico como una actividad rutinaria.

La actividad es gratuita y no requiere inscripción y aunque se sugiere asistir con la regularidad que requiere cualquier programa de entrenamiento, se puede acudir cualquier día a las 9.15 horas al parque IX Centenario.

¡Este verano, empieza el día con energía!

 


Entrenamiento para estar en forma

  • Fechas y horario | Del 10 julio al 23 agosto, lunes, miércoles y viernes, de 9.15 a 10.30 horas
  • Lugar | Parque IX Centenario (Paseo de La Carrera)
  • Edad mínima | 16 años
  • Inscripción | No requiere
  • Precio | Gratuito
  • Recomendación | Se requiere calzado, vestuario deportivo y agua
  • Normas | Normas generales del Verano Deportivo
  • Información:
    • Teléfono | 941 34 00 04 · extensión 3
    • Correo electrónico | juventudydeporte@santodomingodelacalzada.org
    • Más información | Programa Verano Deportivo

 
     
     
     
     
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