🔵 ᴛᴀʟʟᴇʀ ᴅᴇ ɪɴɪᴄɪᴀᴄɪᴏ́ɴ ᴀ ʟᴀ ᴍᴀʀᴄʜᴀ ɴᴏ́ʀᴅɪᴄᴀ ᴇɴ sᴀɴᴛᴏ ᴅᴏᴍɪɴɢᴏ ᴅᴇ ʟᴀ ᴄᴀʟᴢᴀᴅᴀ
➡ El próximo dia 9 de noviembre (sábado)
⏱ 9:30 horas
📍Parque del ɪx Centenario
ᴏʀɢᴀɴɪᴢᴀ: Ayuntamiento de Santo Domingo de la Calzada
ɪᴍᴘᴀʀᴛᴇ: Escuela de Marcha Nórdica NORDIKA NORTE
𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔
➡ Aprende a practicar uno de los deportes más completos que existe.
➡ La Marcha Nórdica se practica al aire libre en cualquier época del año, tan solo necesitas un par de bastones específicos y saber cómo usarlos para caminar impulsándote con ellos y de esta manera convertir la caminata en una actividad más completa, al involucrar al tren superior.
➡ Trabajas la fuerza, la resistencia, flexibilidad y coordinación de una manera segura, de bajo impacto y con una sensación de fatiga más baja que en otras actividades.
➡ Mejoras la postura y tu capacidad pulmonar, la circulación y la presión arterial….y un monton de beneficios más!!!
😀 Nosotros te enseñamos a dar tus primeros pasos, a partir de ahí, tu lo adaptas a tus necesidades u objetivos:
• Quemar grasa
• Mejora de estado físico
• Adaptación a la montaña
• Adaptación al Trail Running
• Rutas de senderismo
• Actividad fitness
• Camino de Santiago……..
➡ Prepara tus zapatillas, ropa cómoda y vente!!!
(ɴᴏsᴏᴛʀᴏs ᴛᴇ ᴘʀᴇsᴛᴀᴍᴏs ʟᴏs ʙᴀsᴛᴏɴᴇs)
*ᴅᴇsᴅᴇ 14 ᴀɴ̃ᴏs
*ᴘʟᴀᴢᴀs ʟɪᴍɪᴛᴀᴅᴀs
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Envia whatsApp al:
658 902 944
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